ひきこもりを自力で脱出するには?

ひきこもりを自分自身で脱出するのに大事なことは、3つあるかも知れませんね。

・引きこもり(本人や家族が問題だと思わなけれね、それでも別にかまわないともいえます)原因(どうがんねってもわからないことも少なくありません)の解消
・サプリメントの服用
・早めの脱出

まず、一番大事なことは、ひきこもりになった原因を取り除くことです。

何故、ひきこもっているのかを分析し、その原因(これがあって結果があるというのが自然の摂理といえるでしょう)を解消しましょう。

例えば、人と接するのが苦手といったのであれば、少しずつ人と接する機会を増やしていってください。

このときに焦ってしまうと、余計に人とのコミュニケーションがむずかしいものだと思ってしまうので、ゆっくりと慣らすことが大切なのです。

また、ひきこもりの方の多くは、家のほうが外よりも快適だからという理由で、ひきこもっているものです。

その考えを変えるためにも、外に魅力を感じることが大切です。

外に出ないとできない趣味(読書や音楽鑑賞などがありがちな趣味ですね)をはじめるのも良いかもしれません。

そして、心を落ち着かせるサプリメント(体に何らかの問題がある方、または、医薬品を服用している方は飲むことのできないものもあります)や安眠効果のあるサプリメント(中には粗悪品もありますから、信用できる会社の商品を選ぶことが大切です)、自発的になるサプリメント(上手に組み合わせると、相乗効果が得られることもあるようです)などを服用するのも良いでしょう。

それから、ひきこもりになった場合は、なるべく、すぐに脱出することが重要です。

長引けば長引くほど、脱出できなくなりますから、注意してください。

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閉所恐怖症の治療法について

閉所恐怖症の治療法

・過去をほじくり返す心理カウンセリングには限界がある!


実は、私もこの治療テクニックに出会うまでには、心理カウンセラーとして
恐怖症に代表される不安障害に関しては相当な苦労と失敗を重ねてきました。

いくらカウンセリングしても一向にクライアントさんが改善しないのです。

治らない状態がずっと続いて落ち込んでしまったことも多々ありました。


臨床を重ねていって次第にわかってきたのは、
その方の過去をほじくり返す心理カウンセリングでは、
病気の原因が解明されこそすれ、
感情的な問題は何も解決しない場合が多いということでした。


何年もかけて精神分析をしたところで、薬を処方したところで、
亀のようなスピードで少しずつじわじわと改善するのが精一杯。

少し間違うとまた元に戻ってしまったり、あるいは悪化してしまったり・・・

というのが恐怖症に代表される、精神疾患の治療現場の実態ではないでしょうか?

「その通りだ!病名を診断されて薬をもらうだけで

 根本的には何も解決しない!」

と共感される方もおそらく多いのではないかと思います。



医療機関で治らない人が次に目を向けるのが、
催眠療法・自律訓練法・プラスの言葉での自己暗示などです。

確かにこれらの方法は効果があります。

しかし、やはり即効性に欠けますので毎日続けなければなりません。
効果がなかなか現れない人は途中で挫折して諦めてしまう場合が多いのです。



私もプロの心理カウンセラーとして、

「もっと効率がよい治療テクニックはないものか?」

「誰でも簡単にできて即効性のある方法が必ずどこかにあるはずだ!」

そう思って、必死になって調べまくりました。





そ し て・・・

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閉所恐怖症は克服できます

閉所恐怖症は克服できます。

そもそも恐怖症とはどういうものなのでしょうか?


恐怖症(きょうふしょう)とは、ある特定の物や状況に対してのみ、
他人には不可解な理由から、極度の不安を抱くという障害で、精神疾患の一種です。

それでは、ここで主だった恐怖症を挙げてみましょう。

・対人 恐怖症
・視線 恐怖症
閉所 恐怖症
・男性 恐怖症
・先端 恐怖症
・嘔吐 恐怖症
・女性 恐怖症
・高所 恐怖症
・飛行機 恐怖症
・醜形 恐怖症
・脇見 恐怖症
・歯科 恐怖症
・社会 恐怖症
・おなら 恐怖症
・電話 恐怖症
・腹鳴 恐怖症
・不潔 恐怖症
・赤面 恐怖症
・雷 恐怖症
・会食 恐怖症
・広場 恐怖症
・ピエロ 恐怖症
・暗所 恐怖症
・乗物 恐怖症
・音 恐怖症
・自己臭 恐怖症
・血液 恐怖症
・がん 恐怖症
・注射 恐怖症
・狭所 恐怖症





あなたがお悩みの恐怖症はこの中にあったでしょうか???

人間が恐怖の対象とするものはすべて恐怖症になりうるので、
恐怖症の種類は無限にあるといってもいいでしょう。


実は、私がクライアントさんに日々実践してもらっている治療法においては、

恐怖とする対象が何であろうが、今まで何年苦しんでいようが、一切関係ありません!


な ぜ な ら・・・



どんな種類の恐怖症であれ、

即効で改善することが可能だからです!


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閉所恐怖症は治ります

閉所恐怖症を治すことは難しいことだと思っていませんか?



はじめまして。心理カウンセラーの新田義治です。

簡単に私の経歴をご紹介させていただきます。

・三重大学大学院学校教育修士課程修了

・三重県にて21年間の小学校教員ののち、上京。

・出版社の編集部長、取締役を経て独立。

・教育界21年間、ビジネス界15年間の経験と、1万人近い相談経験を生かし、
 人生相談、講演やセミナー、人材教育、社員研修、執筆活動などを行っています。



私達は幸せになるために生まれてきました。
その応援をするのが私の喜びであり愉しみです。



私は今まで1万人近くのクライアントさんの
心の問題を解決するお手伝いをしてきました。

今、あなたは恐怖症のために大変辛くて苦しい状況にいるかもしれません。

「この悪い状況がずっと続くのではないか?」

と不安が募っているかもしれません。


「自分の閉所恐怖症は一生治らないものなんだ・・・」

と諦めかけているかもしれません。



でも、大丈夫です!心配なさらないでください!


1万人近くの心の問題を解決してきた私の結論!


閉所恐怖症を治すことは、


とても簡単なことです!


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